Очевидное и невероятное.

Свідомий
Сообщения: 49788
Зарегистрирован: Май 5, 2021, 7:06 pm
Контактная информация:

Re: Очевидное и невероятное.

  • Цитата
  • Залогинтесь, чтобы отметить сообщение лайком

Сообщение Свідомий »

📸 Цікаві долі людей. Гайнц Штюке 🌐 🚴
"У 1962 році він виїхав із Німеччини на велосипеді, щоб побачити світ. Назад він не повертався 50 років. За цей час Гайнц Штюке проїхав понад 650 000 кілометрів, відвідав 195 країн — більше, ніж будь-хто в історії.
Листопад 1962 року.
Невелике містечко Гьовельгоф у Північному Рейні—Вестфалії.
22-річний Гайнц Штюке звільняється з роботи слюсаря-інструментальника, сідає на простий тришвидкісний велосипед — і виїжджає з рідного міста.
У нього майже немає грошей.
Немає досвіду подорожей.
Немає чіткого плану.
Є лише пекуче бажання побачити світ — і щира ненависть до фабричного життя.
«Я ненавидів кожен ранок, — згадував він пізніше. — Мені було 14, і я щодня о п’ятій двадцять вставав, щоб встигнути на потяг».
Тож він поїхав.
І не зупинився.
Спочатку Гайнц планував проїхати Європу, можливо Африку, потім США й зрештою дістатися Токіо на Олімпіаду 1964 року.
До Токіо він доїхав… у 1971-му. На сім років пізніше.
І тоді зрозумів головне:
він не хоче зупинятися.
Кожен кордон відкривав нову країну.
Кожна думка про повернення додому — нове місце, яке ще треба побачити.
Тож він їхав далі.
Дні ставали тижнями.
Тижні — місяцями.
Місяці — роками.
Роки — десятиліттями.
Наступні п’ятдесят років Гайнц Штюке провів на велосипеді, безперервно мандруючи світом.
Він крутив педалі крізь сибірські хуртовини й африканські пустелі.
Їхав джунглями Південно-Східної Азії та гірськими перевалами Південної Америки.
Побував у 195 країнах і 78 територіях, майже в кожній державі на планеті.
Багатьох із цих країн не існувало на політичних мапах, коли він починав.
Кордонів змінювалися. Держави з’являлися й зникали.
Світ трансформувався —
а Гайнц їхав далі.
Загалом він проїхав приблизно 648 000 кілометрів —
це все одно що об’їхати Землю понад 16 разів.
У 1995–1999 роках Книга рекордів Гіннеса визнала його людиною, яка подорожувала велосипедом ширше, ніж будь-хто в історії.
Але ця подорож не була легкою.
В Африці він захворів на малярію.
У кількох країнах його заарештовували.
У Південній Америці він пережив серйозну аварію з вантажівкою.
Його велосипед — важкий, сталевий «робочий кінь» — крали п’ять разів.
Щоразу він його повертав.
Раму зварювали 16 разів, щоб вона витримала шлях.
Він спав у маленькому наметі обабіч доріг, часто там, де не було жодних готелів.
Готував їжу на переносній плитці.
І майже не мав грошей.
Щоб вижити, Гайнц фотографував.
За роки мандрів він зробив понад 100 000 знімків.
Створював буклети зі світлинами, текстами й малюнками та продавав їх людям, яких зустрічав дорогою.
Також продавав листівки й ліцензував фото за символічні суми.
«Я довіряю всім, — пояснював він. — Бо якщо не довіряти, ти просто не поїдеш навколо світу. Ти постійно приймаєш прорахований ризик».
І цю довіру не раз випробовували.
У 2006 році в Портсмуті (Англія) в нього вкрали велосипед — той самий, на якому він їхав із 1962 року.
Це була не просто річ — це була історія. Один німецький музей уже зарезервував для нього місце.
Історія потрапила в національні новини.
Через 36 годин злодій, імовірно зрозумівши, що велосипед надто відомий, покинув його в міському парку.
Гайнц забрав його — і поїхав далі.
За роки мандрів він навчився виживати й будувати зв’язки.
Вивчив кілька мов.
Занурювався в місцеві культури.
Подорожував сам, бо вважав, що так легше по-справжньому пізнати людей.
Його буклети були не лише джерелом доходу, а способом розповісти свою історію й зав’язати розмову з незнайомцями.
І майже всюди його приймали.
У віддалених селах його запрошували до домівок.
У великих містах він знаходив друзів.
Люди ділилися їжею, давали притулок, допомагали без жодних умов.
«Найголовніше, що я зрозумів, — казав Гайнц, — це те, що люди всюди більш схожі, ніж різні. Усюди я бачив одне й те саме прагнення до доброти, зв’язку й розуміння».
Він бачив війни, революції, стихійні лиха, величезні соціальні зміни.
Їхав крізь зони конфліктів, блокпости й небезпеки.
Але водночас був свідком неймовірної людяності.
Йому часто ставили одне питання:
Чому ти не зупинився?
Він відповідав просто:
«Я вперто їду далі. У мене немає часу на депресію чи роздуми про інше життя».
І додавав чесніше:
він боявся, що вдома його примусять «осісти», знайти роботу, жити «нормально».
Він цього не хотів.
Дорога була його домом.
Рух — його сенсом.
На початку 1980-х, після двох десятиліть у дорозі, Гайнц вирішив відвідати всі країни світу.
У 1996 році він дістався Сейшел — і подумав, що це кінець списку.
Але відчув порожнечу.
Він побував надто швидко. Надто мало прожив у деяких місцях.
Тож поїхав далі.
Ще 18 років він крутив педалі, повертався, досліджував, фотографував.
Його девіз був простий:
«Будь безтурботним. Будь трохи божевільним. Будь трохи поганим. Саме невідоме за рогом крутить моє колесо».
У 1995 році він самвидавом опублікував мемуари «Навколо світу велосипедом».
У 2015-му вийшла велика біографія Home Is Elsewhere.
У 2021-му — документальний фільм The Man Who Wanted to See It All.
У 2010-х роках його тіло почало здаватися.
Суглоби зносилися.
Кожен оберт педалей ставав болем.
Страхування не було. Операція була недосяжною.
У 2014 році, у 74 роки, Гайнц повернувся до Гьовельгофа — міста, яке покинув 52 роки тому
Його зустріли як героя.
Надали скромну квартиру.
Почали створювати музей його подорожей.
Вперше за пів століття він зупинився.
Сортував 100 000 фотографій за 240 країнами й територіями.
Згадував людей, які допомагали йому вижити.
«Я ніколи не сумував за домом, — зізнався він. — Але я боявся повернення».
Тепер він вдячний.
За кожен дах.
Кожну тарілку їжі.
Кожну відкриту людину.
І за те, що прожив саме те життя, яке хотів.
Історія Гайнца Штюке — не лише про рекорди.
Вона про те, що стає можливим, коли ти відмовляєшся приймати обмеження, які нав’язують інші.
Він був звичайним хлопцем.
Без грошей.
Без слави.
Без надзвичайних здібностей.
Він просто ненавидів роботу на заводі й хотів побачити світ.
Він запитав себе:
«Якщо інші можуть — чому я не можу?»
І відповідав на це питання п’ятдесят років —
одним обертом педалей за раз.
Він довів:
справжні кордони — не на мапах, а в голові.
Пригода не потребує ідеального плану.
Витривалість важливіша за талант.
А світ значно добріший, ніж здається з новин.
Сьогодні Гайнц Штюке живе тихо у Гьовельгофі.
Його легендарний велосипед — у музеї.
Йому 85. Його тіло зношене, мов той велосипед.
Але коли його питають, чи має він жаль, відповідь одна:
ні.
Він побачив світ.
Він прожив своє життя.
І довів: дорога завжди відкрита для тих, хто наважиться на перший крок." (с) Deutsche Welle ✍️

Изображение
Свідомий
Сообщения: 49788
Зарегистрирован: Май 5, 2021, 7:06 pm
Контактная информация:

Re: Очевидное и невероятное.

  • Цитата
  • Залогинтесь, чтобы отметить сообщение лайком

Сообщение Свідомий »

❤️В Институте сердца спасли младенца весом 1,1 кг

Как рассказали в медицинском учреждении, операция была сверхсложной, хирургам пришлось проявить все свое мастерство, а малышу - огромную волю к жизни:
«3 февраля кроху привезли в Институт сердца из Полтавского перинатального центра. Ткани настолько тонкие, что напоминают влажный пергамент.

Оперировать младенцев с таким весом очень сложно: каждый шов и манипуляция требуют ювелирной и слаженной работы целой команды, где каждый знает свою роль и действует синхронно с другими».

У наших хирургов воистину золотые руки. Впереди у малыша – целая жизнь!

📸Институт сердца МОЗ Украины

Изображение

Изображение
Свідомий
Сообщения: 49788
Зарегистрирован: Май 5, 2021, 7:06 pm
Контактная информация:

Re: Очевидное и невероятное.

  • Цитата
  • Залогинтесь, чтобы отметить сообщение лайком

Сообщение Свідомий »

"Народные" методы обогрева: как обезопасить себя от пожара, отравления и других опасностей

В условиях блэкаутов и отсутствия отопления из-за российских обстрелов украинцы ищут альтернативные способы, чтобы согреться. Однако некоторые из них могут быть небезопасными.

Буржуйка из кирпича
Огонь нагревают кирпич, кирпич отдает тепло.

Результат: эффект минимальный, температура вырастет максимум на 1-2 градуса. При этом кислород в комнате выгорит быстрее, чем вы согреетесь. Также высокий риск пожара из-за открытого огня.

Газовая плита как обогреватель
Часто включают конфорки - иногда с кастрюлями или кирпичом сверху - чтобы нагреть кухню.

Почему это опасно
➡️Риск отравления: при длительном горении без вытяжки образовывается ядовитый угарный газ.
➡️Кастрюля с водой или кирпич отдают тепло слишком медленно.
➡️Если кирпич или камень не огнеупорны, они могут взрываться.

Самодельные обогреватели
В сети можно найти много схем изготовления обогревателей из "подручных материалов".

Но такие конструкции крайне небезопасны, поскольку не имеют защиты и контроля температуры, несут высокий риск горения и выделения угарного газа.

✔️Самый популярный и наиболее безопасный вариант - инфракрасные керамические газовые обогреватели. Они работают за счет баллона, который сгорает на керамической панели - она нагревается и излучает тепло. Площадь обогрева составляет 15-40 м².

Преимущества:
▪️не требуют электричества;
▪️работают от баллона пропан-бутан;
▪️быстро греют;
▪️минимальное сжигание кислорода (по сравнению с другими типами).

Какую модель газового обогревателя выбрать?
Безопасные модели стартуют приблизительно от 3,5 тысяч грн. Дешевые как правило не оснащены защитными механизмами, поэтому использовать их рискованно.

Прибор обязательно должен иметь:
➡️ODS-датчик кислорода (выключает прибор, если в комнате мало кислорода);
➡️газ-контроль (когда гаснет огонь, газ перекрывается);
➡️защита от опрокидывания;
➡️сертификацию для использования в помещениях.

Какой газовый баллон лучше выбрать?
Тип: пропан-бутан
Объем:
▪️5 литров (900-1400 грн), хватает на 5-7 часов работы;
▪️12 литров (1800-2500 грн), оптимально для квартиры. Заправить такой баллон стоит 400-700 грн.

❗️Баллон нельзя ставить рядом с обогревателем, если модель не имеет внутреннего отсека с термозащитой.

Опасность угарного газа
Угарный газ - главная опасность во время обогрева квартиры без электроэнергии. Он не имеет цвета и запаха, незаметен, но смертельно опасен.

Угарный газ образуется при:
▪️использовании газовых плит;
▪️горении свечек в закрытых помещениях;
▪️нагревании печей, буржуек, самодельных обогревателей;
▪️плохой вентиляции.

Симптомы отравления угарным газом
не всегда очевидны и могут маскироваться под грипп или отравление.
🔻Головная боль (чаще всего);
🔻головокружение, слабость;
🔻тошнота, рвота;
🔻сухой кашель, одышка;
🔻проблемы с концентрацией внимания.
Отравление может случиться всего за несколько часов при высокой концентрации газа.

Что делать, если подозреваете отравление?
1️⃣Выключить все газовые и отопительные приборы.
2️⃣Откройте окна.
3️⃣Выйдите на свежий воздух.
4️⃣Вызовите скорую помощь.

Зачем нужен детектор угарного газа
Это вещь, которая спасает жизни - прибор реагирует на опасную концентрацию СО. Когда она превышает норму, он подает громкий сигнал.

Главные правила безопасности во время обогрева помещения
✔️Не оставляйте открытый огонь без присмотра;
✔️не спите с включенными источниками горения;
✔️проветривайте помещения;
✔️не используйте газовую плиту как основной источник тепла;
✔️не используйте для обогрева квартиры приборы, предназначенные для улицы: бензиновые генераторы, газовые горелки и так далее;
✔️использование детектора угарного газа обязательно!

В условиях холода и отсутствия электричества люди ищут любой выход из ситуации, но тепло не должно стоить здоровья или жизни. Согревайтесь безопасно и заботьтесь о тех, кто рядом!

Oleksandr_Savenok
Свідомий
Сообщения: 49788
Зарегистрирован: Май 5, 2021, 7:06 pm
Контактная информация:

Re: Очевидное и невероятное.

  • Цитата
  • Залогинтесь, чтобы отметить сообщение лайком

Сообщение Свідомий »

Почему скучать полезно для мозга

Сегодня любая пауза: в очереди, транспорте, на светофоре, мгновенно заполняется экраном смартфона. Рука тянется к нему почти автоматически. Скука воспринимается как ошибка системы, которую нужно немедленно исправить. Однако нейронаука говорит о другом: скука - не сбой, а один из ключевых режимов работы мозга.

Профессор Гарвардской школы бизнеса Артур Брукс утверждает, что избегание скуки лишает человека доступа к важным когнитивным процессам: поиску смысла, формированию жизненных целей и интеграции опыта. По сути, мы сами перекрываем себе доступ к внутреннему разговору.

По его словам, именно в моменты отсутствия внешних стимулов мозг начинает задавать фундаментальные вопросы: «Кто я?» и «Зачем я живу?».

Мозг в режиме саморефлексии
Нейробиологическая основа скуки связана с так называемой сетью пассивного режима мозга - default mode network (DMN), описанной Маркусом Райхлом и его коллегами в начале 2000-х годов. Эта сеть активируется, когда человек не сосредоточен на внешних задачах и его внимание направлено внутрь.

Исследования показывают, что DMN отвечает за автобиографическую память, саморефлексию, воображение будущего и построение смысловых связей между событиями жизни. Иначе говоря, в те моменты, когда кажется, что мы «ничего не делаем», мозг занят самой сложной работой, он собирает нас в цельную историю.

Эксперименты гарвардского психолога Дэниела Гилберта демонстрируют, насколько дискомфортным кажется людям этот режим. В его исследовании участникам предлагалось провести 15 минут в пустой комнате, в которой ничего не было, кроме кнопки, вызывавшей болезненный электрический разряд.

Значительная часть испытуемых предпочла боль скуке. То есть люди не только боятся остаться в тишине, но им даже сложно становится вести внутренний диалог.

Скука против гиперстимуляции
Авторы исследований в области психического здоровья из австралийского Университета Саншайн-Кост Мишель Кеннеди и Даниэль Херменс подчеркивают, что постоянная стимуляция перегружает нервную систему.

В условиях непрерывного потока информации симпатическая нервная система, отвечающая за реакцию «бей или беги», остается активированной слишком долго. Это состояние известно как аллостатическая перегрузка и связано с ростом тревожности и эмоционального выгорания. Проще говоря, организм живет так, будто опасность не заканчивается.

Скука в этом контексте выступает естественным механизмом восстановления. Она снижает уровень сенсорного давления, позволяет нервной системе вернуться к базовому состоянию и запускает процессы внутренней переработки опыта. Это пауза, без которой система начинает давать сбои. Уничтожая скуку с помощью экранов, человек лишает себя одной из немногих естественных форм психической регуляции.

Парадокс цифровой эпохи
Он заключается в том, что технологический прогресс, призванный сделать жизнь более насыщенной, одновременно подрывает способность человека находить смысл. По наблюдениям Брукса, чем больше времени человек проводит в состоянии постоянной стимуляции, тем меньше он способен осмыслить собственную жизнь. В результате возникает «петля пустоты»: избегание скуки ведет к утрате смысла, а утрата смысла - к еще большему бегству от тишины.

При этом исследования показывают, что именно скука стимулирует креативность, способствует формированию долгосрочных целей и даже усиливает альтруистическое поведение. В отсутствие внешних стимулов мозг начинает искать новые направления деятельности и переосмыслять приоритеты.

В этом смысле скука не просто состояние, а навык, который современный человек постепенно утрачивает. Навык выдерживать паузу. Навык не убегать от внутреннего диалога. Она требует способности оставаться в тишине, не заполняя ее мгновенными раздражителями. Но именно эта способность оказывается критически важной для психологического благополучия.

#интересное
Свідомий
Сообщения: 49788
Зарегистрирован: Май 5, 2021, 7:06 pm
Контактная информация:

Re: Очевидное и невероятное.

  • Цитата
  • Залогинтесь, чтобы отметить сообщение лайком

Сообщение Свідомий »

Зачем организм "включает" набор веса к старости? Согласно последним научным данным, это не поломка, а эволюционно запрограммированная стратегия выживания — организм осознанно выбирает накопление ресурсов, готовясь к угасанию. И вот какие защитные функции выполняет возрастной жир:

1. Метаболический буфер для токсинов. С возрастом в клетках накапливаются повреждения, нарушается окисление жирных кислот, и макрофаги переходят в провоспалительное состояние . Жировая ткань начинает выполнять функцию "депо" для лишней глюкозы и липидов, защищая от них сердце, печень и поджелудочную железу (липотоксичность).

2. Эндокринная поддержка (запасные гормоны). Жировая ткань — мощный эндокринный орган . Когда половые железы снижают активность, жир берет на себя выработку эстрогенов (через ароматазу). Это особенно важно для женщин в постменопаузе: небольшой запас жира снижает риск остеопороза, так как эстроген участвует в укреплении костей .

3. Аварийный склад энергии. Организм "знает", что с возрастом мышечная масса неизбежно сокращается (саркопения), а аппетит может ухудшиться из-за болезней или депрессии . Жировые запасы становятся стратегическим резервом на случай длительной болезни или голодания.

4. Защита от холода и травм. Подкожный жир выполняет термоизоляционную функцию (у пожилых людей терморегуляция хуже) и служит амортизатором, смягчающим падения, что критично при хрупкости костей.

Организм не знает, что мы живем в мире с круглогодичным отоплением и доступной едой. Он по-прежнему действует по древней программе: готовясь к зиме, он запасает энергию, гормоны и защиту . Проблема в том, что эта программа не отключается, даже когда "зима" не наступает.
Свідомий
Сообщения: 49788
Зарегистрирован: Май 5, 2021, 7:06 pm
Контактная информация:

Re: Очевидное и невероятное.

  • Цитата
  • Залогинтесь, чтобы отметить сообщение лайком

Сообщение Свідомий »

Свідомий
Сообщения: 49788
Зарегистрирован: Май 5, 2021, 7:06 pm
Контактная информация:

Re: Очевидное и невероятное.

  • Цитата
  • Залогинтесь, чтобы отметить сообщение лайком

Сообщение Свідомий »

Свідомий
Сообщения: 49788
Зарегистрирован: Май 5, 2021, 7:06 pm
Контактная информация:

Re: Очевидное и невероятное.

  • Цитата
  • Залогинтесь, чтобы отметить сообщение лайком

Сообщение Свідомий »

Свідомий
Сообщения: 49788
Зарегистрирован: Май 5, 2021, 7:06 pm
Контактная информация:

Re: Очевидное и невероятное.

  • Цитата
  • Залогинтесь, чтобы отметить сообщение лайком

Сообщение Свідомий »

Аватара пользователя
Плохой танцор
Основатель
Сообщения: 7347
Зарегистрирован: Ноябрь 21, 2022, 2:09 pm
Контактная информация:

Re: Очевидное и невероятное.

  • Цитата
  • Залогинтесь, чтобы отметить сообщение лайком

Сообщение Плохой танцор »

Скажи мне чей Крым и я скажу кто ты.
Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и 12 гостей