Про жири і їжу .

[Свідомий]

Отрута в їжі

По всьому світі було створено більше ніж 200 хімічних речовин, які надають продуктам приємний запах і товарний вигляд. Науково доведено, що ці речовини в концентрованому вигляді можуть спровокувати смерть. Коли купуєте продукти, уважно читайте на етикетках найдрібніший текст, тому що саме там перераховані шкідливі складові.

1. Синтетичні добавки – нітрат натрію і нітрит натрію – є одними з найпоширеніших убивць молодості та здоров’я. Їх використовують для продовження терміну свіжості м’яса та запобіганні розвитку ботулізму в консервах. Ці речовини рясно додають в ковбасу, сосиски, бекон, шику та в рибні консерви, ними змазують охолоджене м’ясо та рибу.

2. До дуже небезпечних консервантів належать бутилат гідрокситолуол і бутилат гідроксіанізол. Їх використовують, щоб запобігти гіркоті олії під час смаження чіпсів і при виготовленні салатів. Додають в готові торти, жувальну гумку, макарони, щоб зберегти свіжість і термін придатності. Зауважу, це ті продукти, які найбільше полюбляють діти. Добавки викликають рак і алергію.

3. Не менш небезпечними для дітей є готові соки. Для їх приготування використовується бромінова рослинна олія, яка захищає цитрусові напої від випадання осаду і від відділення води від концентрату соку. Ця олія отруйна для людини, тому пийте тільки фреші.

[Свідомий]

Солоно-солодкий цвях на кришці труни

На початку XX століття люди вживали в 5 разів менше цукру, ніж зараз. Цукор – це біла смерть для людини. Він шкодить серцю, легеням, ниркам і шлунку. Назавжди забудьте про газовані напої та лимонади.

А люди, які страждають від високого тиску, навіть не підозрюють, що головна причина їх недуги полягає у великих кількостях з’їденої солі. Особливо небезпечно перекушувати на голодний шлунок чіпсами, попкорном з мікрохвильовки або солоними горіхами. Це просто самогубство.

Рецепт довголіття
Не споживайте більше калорій, ніж можете витратити.
Їжте щодня по яблуку.
Пийте заморожену воду і трав’яні настої.
Активно працюйте.
Приймайте душ щодня.
Спіть у прохолодній кімнаті.
У вихідні проходьте пішки або проїдьте на велосипеді 10-15 км.
Оточіть себе надійними друзями, радійте, смійтеся, не відмовляйтеся від сексу.
Ніколи не думайте і не кажіть про те, що ви старієте.
P.S. Будьте здорові!

[Свідомий]

[Свідомий]

[Плохой танцор]

Да.Просто разный метаболизм. У меня знакомый был-погоняло "Скелет",так он ел все подряд и за троих.А худой как швабра.

[Свідомий]

Да.Просто разный метаболизм. У меня знакомый был-погоняло "Скелет",так он ел все подряд и за троих.А худой как швабра.

Да .Такое сплошь и рядом .Один жрет ге в себя и худой .А другой раз в день поел и толстый .

[Свідомий]

[Плохой танцор]

Не пугай меня.... Вот!!!:


Ты еще куриные яйца закажи когда в Америку приедешь.....

[Свідомий]

Так чому ж ви раніше про це мовчали? Після 20 років досліджень вчені дійшли до висновку, що свиняче сало…

Після 20 років досліджень британські вчені дійшли до висновку, що свиняче сало є найкращим з жирів. Зокрема, воно перевершує за корисність навіть «розкручену» та «престижну» оливкову олію Британці однозначні: найкраще за все готувати їжу не на рослинній олії, а на салі та смальцю з нього. Після сала почесне друге місце посідає вершкове масло. А українці це давно знали. Підсвідомо Сало — наш «бренд» на рівні з борщем, вареникками та перцівкою. Причому, друзі, зауважте, усі ці 4 «елементи» ідеально поєднуються між собою.

Борщ заправляється салом; сало з часником подається до борщу і немає нічого кращого до ерцівки за гарячий борщ та вареники зі шкварками. Сало під перцівочку — взагалі ідеальна пара. Шкуринку від солоного сала можна сміливо назвати «української віагрою», а перцева настоянка у невеликій кількості є природнім і сильним афродизіаком. Тож перед походом до куми — 100 грамів перцівки під сало — саме те. Щоправда від часнику доведеться відмовитися Доречі, щодо афродізіака — це й жінок стосується Перцівка — єдиний алкогольний напій, який дійсно зігріває у негоду, а не створює ілюзію тепла. Сало — потужне «паливо», яке дає легкозасвоювані жири під час великого фізичного навантаження та у холодну пору. Якщо хто не знав — сало обов`язково і регулярно видавалося «кремлівським старцям» — членам Політбюро ЦК КПРС — свіжим або солоним,

оскільки є потужним інструментом профілактики та лікування атеросклерозу. Сало укріплює серцевий м`яз, чистить судини та має жовчогінну силу. Ну, і радіонукліди виводить. Сало практично не має холестерину, тоді як у 100 грамах вершкового масла його 244 міліграми, у м`ясі птиці — 113, телятині — 87, яйцях — 1560,

а риб’ячому жирі — 5700. До щоденного меню вищої партійної номенклатури входило 40-50 грамів сала. Постачалося воно, звісно, лише з України А ще сало здавна використовувалося як… косметичний засіб. На основі смальцю робляться маски для шкіри обличчя, а також мазі для відновлення здоров`я волосся, надання йому пружності та блиску. Так що наливайте, закушуйте і будьте здорові, сильні та красиві. Тільки без фанатизму, бо що занадто — то не здраво. До того ж завтра таки для когось робочий тиждень починається.

[Свідомий]

[Свідомий]

О пользе шоколада .Сколько и какой шоколад нужно есть.

https://www.belnovosti.by/kulinariya/dl ... et-predela

[Свідомий]

[Улыбашка]

Да.Просто разный метаболизм. У меня знакомый был-погоняло "Скелет",так он ел все подряд и за троих.А худой как швабра.

Все от конституции тела зависит.
Рост 196,вес выше 90 не уходил никогда,хоть кушаю нормально,даже когда был женат-сверх нормально.
Просто кушаю что желаю.
Ингода помираю,рыбы хочу,иногда мяса.
Иногда затеваю винегрет чисто овощной,потому что хочу и все!

[Свідомий]

О народной медицине .))

[Свідомий]

Просто праздник какой-то: почему кишечнику так хорошо, когда вы пьете простоквашу

Кисломолочные продукты очень полезны для желудка

Диетолог рассказала, чем полезен этот кисломолочный продукт.
Полезные свойства
Простокваша относится к ферментированным продуктам, то есть полученные под влиянием брожения.

Влияние ферментированных продуктов на работу ЖКТ, особенно кисломолочных, изучали ученые-диетологи. Они обнаружили, что «хорошие бактерии», которые содержатся в простокваше, могут убрать вздутие, боли в желудке, чувство дискомфорта в области кишечника, диарею, запоры.

– В простокваше содержится большое количество пробиотиков, которые нормализуют уровень холестерина, – говорит диетолог Евгения Симанкова, – они способны обеспечить адекватную проницаемость стенок кишечника и восстанавливают иммунный барьер.

Поможет похудеть
Ферментированные продукты могут комплексно воздействовать на метаболизм, их регулярное употребление помогает снизить массу тела, нормализуют жировой обмен, уровень глюкозы и инсулина.

Специалисты по питанию советуют употреблять по 200 мл кисломолочных продуктов в день, это поможет скорректировать аппетит, снизить количество жировой ткани в организме и избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья.

Улучшает иммунитет
Научно доказано, те, кто регулярно употреблял продукты, богатые пробиотиками и клетчаткой, легче переносили заболевания.

– Поэтому оптимальный перекус весной, особенно в период вспышки когда ОРВИ – натуральная простокваша куда добавлены ложка отрубей, – советует диетолог.

Полезно для беременных
Простоквашу полезно есть при беременности и грудном вскармливании. Этот продукт восполняет дефицит важных витаминов и минералов в женском организме.

А при грудном вскармливании это незаменимый продукт, так как попадая в детский организм с молоком матери, простокваша способна влиять на пищеварительную систему малыша.

– Простоквашу лучше всего есть за полчаса-час до кормления малыша, – говорит Симанкова.

[Свідомий]

Каждый второй допускает ошибки: варим яйца правильно

Часто люди спрашивают, как сварить куриные яйца, чтобы они получились вкусными и хорошо чистились. На самом деле это совсем не проблема, и с этим справится даже кулинар-новичок. Но хотя сварить яйца и очень просто, но чтобы они получились по-настоящему вкусными стоит знать несколько секретов.

Как правильно варить яйца
Если яйцо не вытечет, не лопнет и не переварится, то продукт будет вкусным. Чтобы сохранить красивый внешний вид и вкус стоит варить яички в небольшой кастрюле, в воде, которая покроет продукт не более чем на 1 см.

Лайфхаки варки яиц
Ваши яйца не растрескаются, если во время варки в воду положить несколько спичек без серы. А еще скорлупа никогда не треснет, если сделать проколы иглой с тупой (округлой) стороны яйца.

Еще одним действенным методом является добавление в воду при варке яиц 1 ч. ложку соли, но для надежности бросьте еще и одну спичку. Воспользовавшись этими подсказками, вы можете отвлечься и не переживать, потому что блюдо получится вкусным и целым.

Стоит помнить одно главное правило: яйца можно закладывать только в кипяток. Чтобы положить яйца в воду пользуйтесь обычной столовой ложкой, затем дайте им покипеть 1 минуту. После этого снимите кастрюлю с огня и оставьте в воде под крышкой ваш продукт на 5 минут, если вы хотите получить более жидкий белок, и 6-7 минут для плотного белка.

Польза вареных куриных яиц
Куриные яйца, прошедшие термическую обработку являются продуктом, который достаточно легко усваивается человеческим организмом благодаря белкам.

Потребляя куриные яйца, вы получаете полезные и важные для организма аминокислоты, витамины, макроэлементы (селен, фолиевая кислота, кальций, фосфор). А Холин, который тоже содержится в яйцах, положительно влияет на нервную систему.

[Свідомий]

[Свідомий]

[Свідомий]

[Плохой танцор]

Да ладно? Это как? Фотошоп? Да и виноград сильно подозрителен....